دوره آموزشی «هنر نه گفتن» با تمرکز بر مهارتهای جراتورزی در محیطهای تحصیلی و زندگی، به همت مؤسسه همیاران سلامت روان صبا خرم بید در مکان مسجدالنبی صفاشهر برگزار شد. در این دوره که با تدریس ساریخانی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی ارائه گردید، شرکتکنندگان ضمن شناخت موانپع درونی نظیر کمالگرایی و ترس از طرد شدن، با تکنیکهای عملیِ برقراری ارتباط قاطعانه، مدیریت اضطراب و ایجاد مرزهای سالم ارتباطی بدون ایجاد تنش آشنا شدند. تأکید بر تفاوت میان رفتارهای قاطع، منفعلانه و پرخاشگرانه از مباحث کلیدی این جلسه بود. با توجه به رضایت و استقبال شرکتکنندگان از این آموزش، پیشنهاد تداوم جلسات بهصورت ماهانه با هدف تبدیل این مهارتها به رفتارهای پایدار در دستور کار قرار گرفت.
کد خبر 190591
نظر شما